アロマスクール IFA認定 日本ホリスティックケア研究所

2012-08-24 心が落ち着かない人へのアロマトリートメント

人は誰しも、心が落ち着かず、モヤモヤすることがあります。普段、冷静な人でも、時にはバランスを崩すのも自然なこと。

アロマテラピーを受けに来られる人の中には、
気持ちが落ち着かなくて、自分でどうして良いか分からなくて、、、と来られる人がいらっしゃいます。

気持ちがモヤモヤしている時は、タバコの煙のように、
あっちかと思ったら、こっちと、
方向が定まらずに揺れ動いて落ち着かず、
モヤモヤしているので実態がつかめず、
何が問題の本質なのかもわからない・・・　という状態です。

一般的に、モヤモヤ状態のクライアントは、
「こうで、ああで、こんなで、、、」と、
ご自身のお話される方が多いのですが、
堂々めぐり・・・　　という印象です。

そこで、アロママッサージ。

アロママッサージでリラックスされることにより、
グルグル回っていた思考速度がゆるやかになってきて、
ご自身を客観的にみられるようになると、
今まで気づかなかった問題の本質がクリアーになり、
体もスッキリ、気持ちもスッキリ、元気になられます。

うつ病の方との違いは、うつ病の方の多くは慎重な方が多いように思います。
うつ病の場合は、セラピストとの信頼関係が出来ると色々とお話されるのですが、最初は慎重で、あまり多くを話さない方が多いと思います。
モヤモヤしている方の場合は、初回から色々とお話をされる方が多く、
また、話をしたらスッキリされる方が多いです。
そこが、うつ病の方との違いだと思います。

アロマのアプローチは、
ゆったりとリラックスを促すことと、胸郭を広げることです。

ゆったりした心地良い呼吸ができるように、
香りとアロママッサージで身体の緊張を和らげ、
自律神経系のバランス回復を助けます。
同時に、胸郭を広げる手技を加えることで、
肺に空気が取り込みやすくなり、
脳に新鮮な空気が供給されます。

新鮮な空気が脳に流入することで、精神疲労が和らいで
元気になった、と感じられるようです。

「空気が吸いやすくなった」とか、「空気がたくさん吸えるようになった」、と仰る方が多いです。

心と体は非常に密接に関連しています。

モヤモヤしている人に、「あれこれ考えるのは止めて、前向きに・・・」
と言っても、それが出来ないので、モヤモヤが続いています。

クライアントの話にしっかりと耳を傾けつつ、
モヤモヤしていた状態が、
きれいに晴れわたった青空のようにスッキリされて、
明るい表情でお帰りになる時、

アロマをやってて良かった、と思います。