スウェディッシュマッサージコース - アロマスクール IFA認定日本ホリスティックケア研究所（東京・四谷）

スウェディッシュマッサージ)は筋肉と関節に働きかけて、緊張や凝りを除去して凝りを解消したり、血液やリンパの流れを促進することで老廃物の排除を助けます。

心身の疲労が緩和することでストレス解消効果の高い技法です。

また、医療的には疼痛緩和や関節の可動域を広げるなど症状緩和に活かせる技法です。

欧米では専門的なスウェディッシュマッサージの技術は、凝りの改善や循環を高めるとともに、運動機能を高めるために医療現場でも活用されています。

また、天然の植物オイルの滋養成分が皮膚に滋養を与えて新陳代謝を活性化し、肌の潤いや張りを保ちます。

当コースは少人数制で、スウェディッシュマッサージを基礎から学んでいただけますので、初めてオイルマッサージを学ぶ方も安心して受講していただけます。

また、アロマテラピーマッサージなど他のオイルマッサージを習得した方も、施術技術のステップアップに有用なコースです。

スウェディッシュマッサージコース内容

【解剖生理学】

スウェディッシュマッサージに不可欠な知識として骨格・関節・筋肉に関する解剖生理学を学びます。初めて医学を勉強される方が十分に理解していただけるように、実際のマッサージ実習で骨格や筋肉の正しい位置を確かめながら、実践に役立つ解剖生理学を学びます。

【スウェディッシュマッサージ理論・実技】

スウェディッシュマッサージの技術は、骨格や関節、筋肉の正しい位置を理解することが基本となります。授業では筋肉の正しい位置と、筋肉の走行に添った正しいスウェディッシュマッサージのテクニックを基礎から丁寧に指導します。

スウェディッシュマッサージに大切となる身体に負担のない動き方、強い力を掛けずに効率よく作用する方法など、実践的なテクニックを学びます。

内容: 解剖生理学　細胞・組織、骨格系・関節・筋系

スウェディッシュマッサージ理論: 歴史、手技と効果、禁忌

正しい姿勢と力のかけ方、スウェディッシュマッサージ技法

2026年スウェディッシュマッサージコース・スケジュール

日数	日程	曜日	10時~17時
1	2026年 5月15日	金	解剖生理学スウェディッシュマッサージ理論・実技基礎
2	6月19日	金	解剖生理学、脚・前面のスウェディッシュマッサージ
3	7月17日	金	解剖生理学、脚・後面スウェディッシュマッサージ
4	8月21日	金	解剖生理学、背中のスウェディッシュマッサージ
5	9月25日	金	解剖生理学、腕のスウェーデン式マッサージ
6	10月23日	金	解剖生理学、スウェーデン式マッサージ総復習

受講時間・受講料・お申込方法

講習時間数: 36時間(6回コース)

定員: 4名 (女性のみ、最低履行人数 2名)

受講料: 18万円 (税別、テキスト代込)　(税込 19万8千円)

お申込方法: スクールHPのコース申込フォームよりお申込ください。

◎マンツーマンコース　1時間 6,000円(税別、テキスト代込) (税込 6,600円)

スウェディッシュマッサージＱ＆Ａ

スウェディッシュマッサージとは、どんなマッサージなのでしょうか

19世紀後半にヨーロッパから医師によって日本に導入されたマッサージのテクニックです。

19世紀後半～20世紀半ばまで医療機関で施術されていましたが、第二次世界大戦の敗戦を受けて医療機関から一般の中で用いられるようになりました。

一般的に良く知られている「マッサージ」は、洋服の上から、圧を掛けたり、筋肉を揉みほぐしてコリや緊張をほぐします。また、「アロマテラピーマッサージ」は、素肌の上に直接、香りのオイルを塗布して、軽く滑らかなストロークでマッサージします。

スウェディッシュマッサージは、この二つの良いところを合わせたものと理解していただくと良いでしょう。素肌の上にオイルを塗布する心地良さと、適度な圧を掛けて全身の　筋肉を揉みほぐす効果を合わせたテクニックで、筋肉の緊張を解き、凝りや痛みなどの　不快感を和らげ、ストレスを解消してリフレッシュさせます。

アメリカやヨーロッパでは補完代替療法として認められています。西欧では、病気に通院している方が治癒を早めるため、スウェディッシュマッサージを西洋医療と併用して用いる方が多いと報告されています。また、健康な方でも、肩こり、腰痛、頭痛などを引き起こす筋肉の緊張を和らげ、健康管理として親しまれている補完代替療法の一つです。

マッサージを初めて勉強するのですが、大丈夫でしょうか

当研究所のスウェディッシュマッサージコースは、解剖生理学と結びついたテクニックを指導するため、初めて勉強される方がほとんどですのでご心配はいりません。実習では　一つ一つのテクニックを丁寧に指導しますので、初めての方にも安心して受講していただけます。

コースでは、どんな勉強をするのでしょうか

スウェディッシュマッサージは、筋肉や関節に働きかける技法です。そのため、最初は骨格の基本構造から勉強し、関節、筋肉を一つ一つ確認しながら勉強を進めます。

実技では、解剖生理学で学んだ骨格、関節、筋肉の位置を実際に確かめながら、正しい　　スウェディッシュマッサージのテクニックを学びます。

スウェディッシュマッサージはどんなところで活かせるのでしょうか

スウェディッシュマッサージは、サロンやスパ、整体、マッサージ治療院などで肩凝り、筋緊張性頭痛などの原因としての筋緊張の緩和やストレス解消、リラックス効果に活かすことができます。また、医療資格をお持ちの方は疼痛緩和などの症状の緩和、リハビリテーションとして拘縮などの機能改善などに活用していただけます。